赤ちゃんの日光浴は必要？

赤ちゃんと天気のよい日に、ベビーカーでお散歩、公園で日光浴なんて光景は、少し前まで当たり前でした。

しかし最近は、赤ちゃんが出来て役所に妊娠届けを提出すると発行される「母子健康手帳」には、1998年より「日光浴の必要性」に関する記述が削除されました。

これは、日光浴による健康増進効果よりも、紫外線の赤ちゃんの健康への害が問題になってきたためです。

現在の母子健康手帳では、日光浴ではなく、赤ちゃんを外気や温度差に慣らす「外気浴」だけの記載になっています。

紫外線（UV）は波長の長い順にA・B・Cの3種類に分けられます。

最も波長の短いC波はオゾン層に吸収され地表には届きませんが、

赤ちゃんはもちろん人の浴びる紫外線の95％まではA波、残りがB波となり、

この二種類の紫外線がしみやしわ、免疫力を低下させ、

皮膚がんや白内障の原因となることから、

赤ちゃんの頃から紫外線対策をしっかりすることが大事です。

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